在上班族總共存有四類可怕心理病，我們應如何應對呢？這就讓我們來瞭解瞭解。
瘋狂購物症
到服裝街上她就想進店裡，進了店看到五顏六色的服裝就感到它們在向她招手。那時她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。她知道自己並不需要那麼多衣服，也曾暗下決心控制自己這種購物欲，但一到服裝店就樂此不疲。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適。但當理智占上風時，後悔和苦惱必然伴隨而來。
病因：小怡實際上是患上了貪購症，俗稱瘋狂購物症。此類人對商品有病態的佔有欲，面對琳琅滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有佔有的滿足與快感。有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件後，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望裡，是形成貪購症的心理原因。
藥方：最關鍵在於弄清購物欲背後自己有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。此外，出門不要帶太多的錢，每次逛街前想清楚需要什麼、不需要什麼，最好與同伴一起去逛街，並要同伴幫助提醒。
資訊焦慮症
在一家大企業工作的李小姐，每天都將大量時間花在上網流覽資訊，看報紙、雜誌上，一旦家中或單位元出現網路故障等現象，她就會感覺極其不適應，變得焦慮不安，並出現失眠、頭痛、食欲下降、噁心嘔吐等症狀。
病因：由於工作上的快節奏和獲取資訊的管道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症。
藥方：無論人對資訊的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，資訊也並不是決定成敗的惟一因素。因此，不必整天想著資訊的事情，記住，不光是你會遺漏一些資訊，每個人都有這種現象。
成功後抑鬱
陳女士各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，她被提拔為分公司總經理，但她卻感到壓力極大，每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她睡眠品質日益變差，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前。
病因：事業有成是令人羡慕的好事，但越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症。這是因為升遷壓力過大，對自己信心不足，以及自身期望值過高，而心理素質又較差或不善於自我疏解所導致。
藥方：要學會忙裡偷閒，放鬆身心，使精力得到及時恢復。此外，要保持正常的感情生活，家人、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我疏解，如參加文體、社交、旅遊活動等，借此消除負面情緒，保持心理平衡。
婚內空巢綜合征
俊和莉兩個人可謂俊男靚女，都有著令人羡慕的職業，倆人都非常看重這個家，特別關心對方，但這沒能燃起他們的性欲。兩個人對性生活都有些保守，在8年的婚姻生活中，性生活每次都是一套路子，而且由於工作都很忙，對於性事大部分時間是“可免則免”。
病因：此病已經成為所有性心理問題中最常見的一種，這類人極少有自發的性要求。抑鬱、精神壓力、地位困擾、快節奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性欲抑制。但通常它的根源在於未能及時成婚，或長期缺少性欲培養和對性科學知識瞭解少，以及害怕親密關係和潛在的自卑心理等。
藥方：找出性愛問題的所在，重新認識性欲，瞭解性知識，增加性情趣。此外，減輕工作壓力，放慢生活的腳步，除了工作以外，讓自己有其他的閒情逸致。 |
